Один прищ перед важливою подією здатен зіпсувати настрій на весь день. А якщо висипання на обличчі з'являються постійно, це вже привід розібратися глибше. За даними дослідження Global Burden of Disease, акне входить до десятки найпоширеніших захворювань у світі й трапляється приблизно у 9,4% населення. При цьому проблема давно вийшла за межі підліткового віку: дедалі більше жінок стикаються з висипаннями після 25 років.

Експерти та косметологи інтернет-магазину N.COSMETICS розповідають, чим відрізняються види висипань на обличчі, про що може «сигналізувати» зона появи прищів і як підібрати домашній догляд, щоб шкіра стала чистою.

Що таке висипання на обличчі

Висипання — це будь-які елементи, що змінюють колір або рельєф шкіри: вузлики, пухирці, гнійнички, червоні плями, лущення. Висип на обличчі не є окремою хворобою. Це симптом, за яким може стояти закупорка пор, запалення, алергічна реакція або вірусна інфекція.

Тому універсального засобу «від усього» не існує. Спершу потрібно зрозуміти, з якою саме проблемою ви маєте справу, а вже потім обирати догляд.

Причини появи висипу на обличчі

Найчастіше висипання спричиняє поєднання кількох факторів, а не одна причина. Серед головних:

  • Гормональні коливання. Андрогени стимулюють сальні залози, тому прищі нерідко загострюються перед менструацією, у пубертаті, під час вагітності або при синдромі полікістозних яєчників.
  • Надлишок себуму та потовщення рогового шару. Коли клітини відлущуються повільно, вони змішуються зі шкірним салом і закупорюють пору. Цей процес називають гіперкератоз, і саме з нього починається більшість прищів.
  • Бактерії. У закупореній порі активно розмножуються Cutibacterium acnes, що запускає запалення.
  • Помилки в догляді. Засоби з агресивними ПАР, спиртові лосьйони та щоденні скраби руйнують захисний бар'єр. Шкіра реагує посиленим виробленням себуму.
  • Харчування. Дослідження пов'язують загострення акне з продуктами з високим глікемічним індексом і, у частини людей, із молочними продуктами.
  • Стрес і недосип. Кортизол посилює роботу сальних залоз і сповільнює загоєння.
  • Тертя та тиск. Медичні маски, екран смартфона, ремінці шоломів.
  • Алергени та ліки. Косметика з ароматизаторами, продукти харчування, деякі препарати (кортикостероїди, препарати літію, вітаміни групи B у високих дозах).

Види висипань на обличчі

Щоб швидко зорієнтуватися, які бувають види прищів на обличчі, скористайтеся таблицею.

Вид Як виглядає Основна причина Що допомагає
Відкриті комедони Чорні крапки на носі, підборідді Окиснене шкірне сало в порі BHA, регулярна ексфоліація
Закриті комедони Білі горбики під шкірою Закупорка без виходу назовні Кислоти, ретиноїди
Папули Червоні болючі вузлики Запалення в порі Азелаїнова кислота, ніацинамід
Пустули Прищ із гнійною головкою Бактеріальна інфекція Антисептичні засоби, лікар
Алергічна висипка Дрібні червоні цятки, свербіж Контакт з алергеном Усунення подразника, заспокійливий догляд
Герпес Групи пухирців із рідиною Вірус простого герпесу Противірусні засоби з аптеки
Розацеа Стійке почервоніння, судинки Судинна реактивність Лікування у дерматолога

Комедони (чорні та білі крапки)

Комедон — це пора, забита сумішшю себуму та ороговілих клітин. Відкритий комедон має темну верхівку: вміст контактує з повітрям і окиснюється. Закриті комедони виглядають як світлі горбики, які добре помітно під боковим світлом. Вони не болять, але саме з них найчастіше розвиваються запалені прищі.

Папули та пустули

Папула — червоний щільний вузлик без гнійної головки. Вона болить при дотику і може триматися кілька днів. Коли до запалення приєднується інфекція, утворюється пустула з білим або жовтим вмістом. Видавлювати такі елементи не можна, тому що інфекція може поширитися глибше, а на місці прища залишиться пляма постакне або рубець.

Дрібні прищі на обличчі

Маленькі прищики на обличчі, розсипані по лобі чи щоках, мають кілька можливих пояснень. Це можуть бути закриті комедони, реакція на новий засіб, пітниця або малассезія-фолікуліт (грибкове ураження, яке часто плутають з акне). Якщо дрібні прищі на обличчі однакові за розміром і сверблять, звичайні засоби від акне можуть не допомогти. У такому разі варто показатися дерматологу.

Алергічна висипка на обличчі

Алергічна висипка на обличчі з'являється швидко, часто протягом кількох годин після контакту з подразником. Вона виглядає як почервоніння з дрібними цятками, супроводжується свербінням, печінням, іноді набряком. На відміну від акне, тут немає комедонів, а висипання зникають, щойно усунути алерген. Найчастіші провокатори — ароматизатори, консерванти, ефірні олії, фарба для волосся, деякі продукти харчування.

Карта висипань: у якій зоні обличчя що означає

Одразу застереження: карта висипань — лише орієнтир, а не діагноз. Проте розташування прищів справді підказує, у якому напрямку шукати причину.

Т-зона (лоб, ніс, підборіддя)

У Т-зоні найбільше сальних залоз, тому комедони й запалення тут з'являються найчастіше.

  • Висипання на лобі пов'язані з контактом шкіри з жирним волоссям, чубчиком, засобами для укладання та головними уборами.
  • Висипання на носі пов'язані з активною роботою сальних залоз, через яку пори розширюються й забиваються, утворюючи чорні цятки.
  • Висипання на підборідді та лінії щелепи пов'язані з гормональними коливаннями, тому ця зона вважається класичною для гормонального акне. Якщо прищі загострюються в певну фазу циклу, варто звернутися до гінеколога-ендокринолога.

Щоки та скроні

Висип на обличчі в зоні щік нерідко пов'язаний із зовнішніми чинниками: екран смартфона, наволочка, звичка підпирати обличчя рукою. На скронях прищі часто з'являються через залишки шампуню, кондиціонера або олійних засобів для волосся. Стійке почервоніння щік без комедонів може вказувати на розацеа.

Що робити при появі вугрів?

Діяти варто послідовно:

  1. Не видавлюйте прищі. Це найшвидший шлях до постакне.
  2. Перегляньте догляд. Приберіть щільні олійні креми, спиртові тоніки, скраби з абразивними частинками.
  3. Введіть один актив. Почніть із засобу з BHA, азелаїновою кислотою або ніацинамідом.
  4. Дайте засобу час. Помітний результат з'являється через 6–8 тижнів.
  5. Зверніться до дерматолога, якщо:
    • висипання глибокі, болючі, залишають рубці;
    • домашній догляд не допомагає понад два-три місяці;
    • прищі супроводжуються порушенням циклу, випадінням волосся, ростом волосся на обличчі;
    • висип свербить, мокне або швидко поширюється.

Домашній догляд і підбір косметики

Базова схема для шкіри, схильної до висипань, складається з чотирьох кроків: очищення, активна сироватка, легке зволоження, SPF крем для обличчя на ранок.

Для вмивання обирайте пінки для вмивання з нейтральним pH: вони видаляють себум, не пересушуючи шкіру. Двічі-тричі на тиждень можна додати пілінги для обличчя з AHA або BHA кислотами. Для тривалої роботи з комедонами та постакне добре підходить ретинол для обличчя, але вводити його варто поступово і лише ввечері.

Порада косметологів N.COSMETICS: вводьте не більше одного нового активу на два тижні. Так ви побачите, що саме працює, а якщо з'явиться подразнення, одразу зрозумієте його причину.

Засоби для дрібних прищиків на обличчі

Головну роботу в догляді виконують сироватки для обличчя: вони містять активи у дієвій концентрації. Ось засоби, які ми рекомендуємо залежно від проблеми.

Відновлююча анти-акне сироватка-бустер PSA Liquid Clarity

Містить 2% саліцилової кислоти, яка проникає в пори й розчиняє сальні пробки. Бакучіол діє подібно до ретинолу, але м'якше, цинк PCA регулює жирність, а корінь солодки заспокоює почервоніння. Бустер можна наносити на все обличчя, точково або додавати в крем. Гарний вибір, щоб позбутися чорних цяток на носі, підборідді та решті обличчя.

Серум заспокійливий з ніацинамідом і цинком J'sDerma Acnetrix Control AC Serum

Ніацинамід зменшує вироблення себуму та вирівнює тон, а цинк підсилює протизапальну дію. Підходить для жирної та комбінованої шкіри з розширеними порами і частими запаленнями в Т-зоні.

Сироватка проти акне з чайним деревом, азелаїновою та койєвою кислотами Purito Seoul Azelaic Acid 10 Kojic Tea Tree Serum

10% азелаїнової кислоти діють одночасно на бактерії, запалення та пігментацію. Койєва кислота освітлює плями постакне, чайне дерево має антисептичну дію. Оптимальна для тих, у кого після прищів залишаються темні сліди.

Азелаїнова ампула з екзосомами VT Cosmetics A1 Calming Ampoule

Поєднує азелаїнову кислоту з екзосомами, які підтримують відновлення шкіри. Засіб зменшує почервоніння й підходить для реактивної шкіри, яка погано переносить сильні кислоти.

Сироватка анти-акне Percent Science Dexynol-16.3 Serum

Формула пройшла тестування на гіпоалергенність. Ніацинамід в косметиці регулює себум, пептид лактоферин діє проти бактерій, що провокують акне, а бісаболол і пантенол заспокоюють та зміцнюють бар'єр. Підійде для чутливої шкіри з висипаннями, яку легко подразнити.

Поєднання активів

Не поєднуйте кілька сильних активів в одному нанесенні. Саліцилова, азелаїнова, молочна кислоти та ретинол окремо добре працюють із висипаннями, але разом можуть пошкодити захисний бар'єр. Наслідки — печіння, лущення і навіть нові прищі, які легко прийняти за «очищення» шкіри.

Щоб цього уникнути, розподіліть засоби за часом доби:

  • Зранку наносьте м'які активи, які не підвищують чутливість до сонця: сироватку з ніацинамідом і цинком J'sDerma Acnetrix Control AC Serum або Percent Science Dexynol-16.3 Serum. Вони регулюють жирність протягом дня і добре поєднуються з кремом та SPF.
  • Увечері використовуйте кислоти, коли шкіра відпочиває від ультрафіолету. Це може бути BHA-бустер PSA Liquid Clarity або одна з азелаїнових сироваток: Purito Seoul Azelaic Acid 10 чи VT Cosmetics A1 Calming Ampoule.
  • Ретинол чергуйте з кислотами, а не наносьте в один день.

Догляд при алергічній висипці

Коли з'явилася алергічна висипка на обличчі, перше завдання — прибрати подразник. Згадайте, що нового з'явилося у вашому догляді чи раціоні за останні дні, і відмовтеся від цього.

  • тимчасово приберіть усі активи: кислоти, ретинол, скраби;
  • вмивайтеся прохолодною водою і засобом без ароматизаторів;
  • обирайте креми з пантенолом, центеллою, церамідами;
  • не наносьте тональні засоби на уражені ділянки.

Після того як гостра реакція минула (зазвичай 5–7 днів), можна повернутися до догляду з м'якими активами. Для реактивної шкіри з висипаннями добре підходять Percent Science Dexynol-16.3 та VT Cosmetics A1 Calming Ampoule, але спершу обов'язково зробіть тест на згині ліктя. Якщо висипка супроводжується набряком губ, повік чи утрудненим диханням, негайно зверніться по медичну допомогу.

Чого уникати при висипаннях

  • не видавлюйте прищі та чорні крапки пальцями;
  • не умивайтеся гарячою водою та милом;
  • не використовуйте спиртові лосьйони для «підсушування»;
  • не наносьте зубну пасту, часник чи оцет на прищі;
  • не поєднуйте в один вечір кислоти, ретинол і скраб;
  • не відмовляйтеся від зволоження та SPF: зневоднена шкіра виробляє ще більше себуму, а сонце робить плями постакне темнішими;
  • не лягайте спати з макіяжем.

Висипання на обличчі піддаються корекції, якщо визначити їхню причину й дотримуватися догляду регулярно. Підібрати засоби для свого типу шкіри ви можете в каталозі ncosmetics.com.ua, а при важких формах акне догляд варто поєднувати з лікуванням у дерматолога.